Marnitz-Massage
Massage nach Marnitz
Die Marnitz-Massage ist eine spezielle, therapeutisch wirksame Technik, die von Dr. Harry Marnitz entwickelt wurde. Durch gezielte, kleinflächige Griffe in einer festgelegten Reihenfolge werden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenke bearbeitet. Diese strukturierte Vorgehensweise hat eine tief entspannende Wirkung – sowohl lokal als auch reflektorisch auf den gesamten Körper.
Die Behandlung eignet sich besonders bei Beschwerden des Bewegungsapparates, Verspannungen, Muskelverhärtungen oder stressbedingter Anspannung.
Wie wirkt die Marnitz-Massage?
Die Massage kombiniert verschiedene präzise Techniken, um Störungen im Gewebe aufzuspüren und zu lösen:
- Schlüsselzonenmassage
- Überprüfung des Reizzustands und des Muskeltonus
- Querfriktionen und tiefe Friktionen
- Zitronengriff und Kreuzgriff
- Sanfte Mobilisationen
- Gezielte Dehnungen
Durch diese klar strukturierten Griffe wird das Nervensystem reguliert, der Muskeltonus ausgeglichen und die Durchblutung angeregt. Das Ergebnis ist ein tiefes Gefühl von Entspannung und Erleichterung, das oft schon nach der ersten Behandlung spürbar ist.
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine wohltuende und wirksame Druckpunktbehandlung, die reflektorisch auf die zugeordneten Organe und Körperbereiche wirkt. Sie wird abwechselnd rechts und links durchgeführt und orientiert sich an Körperzonen sowie an den Querzonen der Füße.
Während der Behandlung werden Akupressur- und Reflexpunkte gezielt gedrückt, um die Selbstheilungskräfte anzuregen und die innere Balance zu unterstützen.
Die Wirkung der Fußmassage:
- regt die Selbstheilungskräfte an
- fördert die Durchblutung
- wirkt entschleunigend und beruhigend
- verbessert die Zirkulation im ganzen Körper
- fördert ein Gefühl von Vitalität
- gleicht die Atmung aus
- wirkt regulierend auf Energiefluss und Organfunktionen
Dauer: ca. 35 Minuten